چیپس سمنو از خشک کردن سمنو که خود از جوانه گندم و آرد گندم سبوس دار تهیه شده ساخته می شود. این تنقلات سالم فاقد شکر سفید است و با استفاده از شیره انگور شیرین می شود.

چیپس سمنو طعمی شبیه به سوهان دار، با این تفاوت که اصلا به دندان نمی چسبد و کاملا رژیمی می باشد. این خشکبار خوشمزه و محبوب گزینه ای عالی برای تغذیه کودکان و پذیرایی در کنار چای می باشد.

چیپس سمنو سرشار از ویتامین های گروه B، آهن، پتاسیم و فیبر است و انرژی فراوانی به بدن می رساند. این خوراکی مقوی که بدون شکر تهیه شده، برای تقویت سیستم ایمنی، کمک به خون سازی، سلامت دستگاه گوارش و رشد کودکان مفید است. همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان نقش موثری در پیشگیری از پیری زودرس و برخی بیماری ها دارد و گزینه مناسبی برای میان وعده سالم به حساب می آید.

خواص چیپس سمنو

1. انرژی زا و مقوی: سرشار از انرژی است و می تواند یک میان وعده سالم و مفید باشد.

2. حاوی ویتامین ها و مواد معدنی: منبع غنی ویتامین های گروه B (به خصوص B1 و B2)، آهن، پتاسیم، منیزیم، فسفر و روی می باشد.

3. منبع طبیعی فیبر: به دلیل داشتن فیبر بالا برای سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست مفید است.

4. مناسب برای ورزشکاران و کودکان در حال رشد: انرژی، پروتئین و مواد معدنی این محصول در حین خشک شدن حفظ می شود؛ بنابراین برای تقویت بدن، رشد کودکان و تامین انرژی ورزشکاران بسیار مناسب است.

5. تقویت خون سازی: به دلیل دارا بودن آهن، مصرف مناسب آن می تواند به پیشگیری یا کمک به درمان کم خونی (فقر آهن) کمک کند.

6. حاوی آنتی اکسیدان: ویتامین E و سلنیوم موجود در آن می تواند خواص ضدپیری و ضدسرطانی به آن دهد.

ارزش غذایی هر 100 گرم چیپس سمنو

✔ کالری 402 کیلوکالری
(معادل 20 درصد نیاز روزانه)

✔ کربوهیدرات کل 85.8 گرم
(معادل 29 درصد نیاز روزانه)

✔ قند طبیعی 6.2 گرم
(معادل 12 درصد نیاز روزانه)

✔ فیبر غذایی 5.2 گرم
(معادل 17 درصد نیاز روزانه)

✔ پروتئین 8.6 گرم
(معادل 17 درصد نیاز روزانه)

✔ چربی کل 2 گرم
(معادل 3 درصد نیاز روزانه)

✔ چربی اشباع 0.3 گرم
(معادل 1 درصد نیاز روزانه)

✔ سدیم 3 میلی گرم
(معادل 1 درصد نیاز روزانه)

✔ پتاسیم 286 میلی گرم
(معادل 9 درصد نیاز روزانه)

✔ کلسیم 36 میلی گرم
(معادل 3 درصد نیاز روزانه)

✔ آهن 2.2 میلی گرم
(معادل 15 درصد نیاز روزانه)

✔ منیزیم 64 میلی گرم
(معادل 18 درصد نیاز روزانه)

✔ فسفر 245 میلی گرم
(معادل 35 درصد نیاز روزانه)

✔ روی 1.2 میلی گرم
(معادل 10 درصد نیاز روزانه)

✔ ویتامین B1 ب1 0.37 میلی گرم
(معادل 31 درصد نیاز روزانه)

✔ ویتامین B2 ب2 0.12 میلی گرم
(معادل 9 درصد نیاز روزانه)

✔ ویتامین B6 ب6 0.36 میلی گرم
(معادل 21 درصد نیاز روزانه)

✔ ویتامین E ای 1 میلی گرم
(معادل 9 درصد نیاز روزانه)